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| 100g当たりに含まれる栄養成分の量を比較しました |
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はちみつ |
濃色はちみつ |
コーヒーシュガー |
上白糖・車糖 |
| エネルギー（ｋｃａｌ） |
294 |
294 |
387 |
384 |
| 水分（ｇ） |
20 |
20 |
0 |
0.8 |
| たんぱく質（ｇ） |
0.2 |
0.2 |
0.1 |
0 |
| 脂質（ｇ） |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 炭水化物（ｇ） |
79.7 |
79.6 |
99.9 |
99.2 |
| ナトリウム（ｍｇ） |
7 |
7 |
2 |
1 |
| カルシウム（ｍｇ） |
2 |
2 |
1 |
1 |
| ビタミンB1（ｍｇ） |
0.01 |
0.01 |
0 |
0 |
| ビタミンB2（ｍｇ） |
0.01 |
0.01 |
0 |
0 |
| 葉酸（μｇ） |
1 |
1 |
0 |
0 |
| ナイアシン（ｍｇ） |
0.2 |
0.2 |
0 |
0 |
| パントテン酸（ｍｇ） |
0.05 |
0.05 |
0 |
0 |
| ビタミンC（ｍｇ） |
3 |
3 |
0 |
0 |
| カリウム（ｍｇ） |
13 |
13 |
0 |
2 |
| マグネシウム（ｍｇ） |
1 |
1 |
0 |
0 |
| リン（ｍｇ） |
4 |
4 |
0 |
0 |
| 鉄（ｍｇ） |
0.8 |
5 |
0.2 |
0 |
| 亜鉛（ｍｇ） |
0.3 |
0.3 |
1.2 |
0 |
| 銅（ｍｇ） |
0.04 |
0.04 |
0.01 |
0.01 |
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| ※100g当たりに含まれる栄養成分の量です。 |
| 『五訂増補 日本食品標準成分表』2005年4月21日現在 |
出所：独立行政法人 科学技術振興機構 文献情報部 受託出版課
〒102-0081 東京都千代田区四番町5-3 |
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